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# てのひら眼科｜眼科に特化したオンライン診療クリニックです

眼科に特化したオンライン診療クリニックです

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- [眼科医が教える、オンライン診療をおすすめできる人・できない人| 保険適用のオンライン眼科診療 | てのひら眼科](https://www.tenohiraganka.com/who-should-and-shouldnt-use-online-eye-care-according-to-an-ophthalmologist/) - 〜向いているケースと注意が必要なケースを正直に解説〜 「オンライン診療って便利そうだけど、本当に自分に合ってい
- [オンライン診療って不安…と思う人に読んでほしい3つの事実 | 保険適用のオンライン眼科診療 | てのひら眼科](https://www.tenohiraganka.com/three-facts-for-people-who-feel-anxious-about-online-medical-consultations/) - オンライン診療って不安…と思う人に読んでほしい3つの事実 「本当にちゃんと診てもらえるの？」 「対面じゃないと
- [新学期に増える“子どもの目の不調”、実はよくある理由|保険適用のオンライン眼科診療| てのひら眼科](https://www.tenohiraganka.com/why-childrens-eye-problems-increase-at-the-start-of-the-school-term/) - 新学期に増える“子どもの目の不調”、実はよくある理由 〜眼科医が解説する、見逃されがちな3つの原因とは〜 新学
- [結膜炎を早く治すためのセルフケアと受診のサイン|結膜炎 オンライン診療|てのひら眼科](https://www.tenohiraganka.com/self-care-tips-for-faster-recovery-from-conjunctivitis-and-when-to-see-a-doctor/) - 目次 その「目やに」、放置すると周囲に広がる危険も？ なぜ起こる？ 結膜炎を引き起こす「3大原因」 鏡を見なが
- [自分の受診も、親の通院も限界……。介護世帯の「花粉症」はオンライン診療で賢く乗り切る｜花粉症 オンライン診療 保険適用｜てのひら眼科](https://www.tenohiraganka.com/when-you-cant-get-to-the-clinic-managing-hay-fever-in-caregiving-families-with-online-care/) - 介護に追われる日々の中で、ご自身の鼻水や目のかゆみを「これくらい我慢すればいい」と後回しにしてはいませんか？
- [【医師監修】子供が目をパチパチ・こするのは花粉症？視力を守るための対策と「病院嫌い」克服法 | 保険適用のオンライン眼科診療 | てのひら眼科](https://www.tenohiraganka.com/eye-blinking-and-rubbing-in-children-may-be-hay-fever/) - 最近、子供がやけに目をパチパチさせている？」 「目をゴシゴシこすって、白目が充血している」 春先にお子さんがこ
- [オンライン診療っていくらかかるの？実際の使い勝手は？ | 保険適用のオンライン眼科診療 | てのひら眼科](https://www.tenohiraganka.com/how-much-does-online-medical-care-actually-cost-and-how-easy-is-it-to-use-in-real-life/) - 忙しい人のための「スマホ眼科」活用ガイド タイトル：仕事帰りでも間に合う？「てのひら眼科」のオンライン診療って
- [1月・2月から始まる「冬の花粉症」の正体と、春を楽にするための徹底防衛術 | 保険適用のオンライン眼科診療 | てのひら眼科](https://www.tenohiraganka.com/1月・2月から始まる「冬の花粉症」の正体と、春を/) - 「まだ本格的な春じゃないから、この鼻水は風邪だろう」と、市販の風邪薬や栄養ドリンクで誤魔化していませんか？ 実
- [白目にできた「赤い点」の正体と正しいケア|今すぐスマホで診察予約 | てのひら眼科](https://www.tenohiraganka.com/red-spots-on-the-whites-of-your-eyes-what-they-are-and-proper-care/) - 気付いたら白目が真っ赤に 朝、顔を洗おうと鏡を見たら、白目の中にポツンと鮮やかな「赤い点」がある……。 あるい
- [【医師監修】学校検診の視力検査で"B・C・D"だったら？〜近視進行を正しく止める対処法と受診の目安〜｜スマホで簡単診察予約｜てのひら眼科](https://www.tenohiraganka.com/1001-2/) - 「まだよく見えるから大丈夫」は危険信号 学校から届いた健康診断の結果用紙。お子さんの視力欄に 「B」「C」「D
- [【医師監修】視力だけじゃない！近視が進むと将来起こる“本当のリスク”とは？｜スマホで簡単診察予約｜てのひら眼科](https://www.tenohiraganka.com/1007-2/) - 「視力が落ちてきたけど、メガネをかければ大丈夫」 多くの方がそう考え、近視を深刻に受け止めていないかもしれませ
- [【医師監修】スマホ時代の子どもの目を守る4つの習慣｜目の乾きはオンラインで相談｜てのひら眼科](https://www.tenohiraganka.com/1083-2/) - 「気づけば今日もスマホばかり…うちの子の視力、大丈夫かな？」そう感じたことのある方も多いのではないでしょうか。
- [【医師監修】眼科医が教える、子どもの目の健康チェックリスト｜目の乾きはオンラインで相談｜てのひら眼科](https://www.tenohiraganka.com/1159-2/) - 「最近、子どもがテレビに近づいて見るようになった」「よく目を細めているけれど、大丈夫かな？」そんな不安を感じた
- [夏に「ものもらい」ができやすい、３つの理由｜自宅で受けられる眼科診察｜てのひら眼科](https://www.tenohiraganka.com/1228-2/) - 夏になると、海やプール、お祭りなど楽しいイベントが盛りだくさん！でもその一方で、「なんだか目がゴロゴロする…」
- [ドライアイとコンタクトレンズの意外な関係 | 保険適用のオンライン眼科診療 | てのひら眼科](https://www.tenohiraganka.com/1179-2/) - 〜なんだか最近目が乾く…それってコンタクトレンズのせいかも〜 「最近コンタクトがゴロゴロする…」「レンズがすぐ
- [近視治療の最前線！｜自己負担も安心、保険診療｜てのひら眼科](https://www.tenohiraganka.com/1266-2/) - ―レーシック・ICL・オルソケラトロジー、あなたに合う選択肢は？― 「朝起きてすぐに、メガネを探さなくていい生
- [その見えにくさ、「近視」かも？｜通院ゼロ・予約はスマホで完結｜てのひら眼科](https://www.tenohiraganka.com/1278-2/) - ―「いつものこと」と諦める前に、知ってほしい目のこと― 「運転中、遠くの標識をハッキリ見るために目を細めてしま
- [「近視の人は老眼になりにくい」は本当？｜経験豊富な眼科医｜てのひら眼科](https://www.tenohiraganka.com/1282-2/) - 40代からの目との上手な付き合い方 「近視だけど、メガネを外せば手元は見えるから老眼とは無縁」 「40代になり
- [目やにが多い…これって病気？〜原因と対処法〜｜目の悩みはオンラインで相談｜てのひら眼科](https://www.tenohiraganka.com/1166-2/) - 朝起きたとき、目の端に溜まった「目やに」。 誰でも経験のある身近な症状ですが、 「なんだか今日は量が多い気がす
- [夏のプール、目に潜む危険と予防策｜自宅で受けられる眼科診察｜てのひら眼科](https://www.tenohiraganka.com/summer-pool-eye-care/) - 抜けるような青空の下、きらめく水面がまぶしい夏のプール。家族や友人と過ごす時間は、最高の思い出になりますよね。
- [涙が止まらない！涙道閉塞症の原因と治療法｜【医師監修記事】｜てのひら眼科](https://www.tenohiraganka.com/涙が止まらない！～涙道閉塞症の原因と治療法～/) - 「涙が止まらない…」そんなお悩みありませんか？ 「いつも目が潤んでいて視界がぼやける」「寒い日に外に出ると涙が
- [目が真っ赤に！気になる充血について徹底解説｜今すぐスマホで診察予約｜てのひら眼科](https://www.tenohiraganka.com/目の充血が気になる！～原因別の対処法を徹底解/) - 目が真っ赤に！充血が気になる！～原因別の対処法を徹底解説〜 「朝起きたら白目が真っ赤に…」「充血してきたけれど
- [加齢黄斑変性って、どんな病気？｜経験豊富な眼科医｜てのひら眼科](https://www.tenohiraganka.com/加齢黄斑変性って、どんな病気？―「年のせい」/) - 「最近、なんだか視界の中心がゆがむなぁ」 「新聞の文字が読みづらくなった気がする」 そんな風に感じている方はい
- [オフィスや自宅でできるドライアイ徹底対策｜目の乾きはオンラインで相談｜てのひら眼科](https://www.tenohiraganka.com/目の乾き、夏のエアコンが原因かも？オフィスや/) - 目の乾き、夏のエアコンが原因かも？オフィスや自宅でできるドライアイ徹底対策！「夕方になると、パソコンの画面がか
- [「雪目（ゆきめ）」は冬だけじゃない？｜目の違和感、早めに医師に相談｜てのひら眼科](https://www.tenohiraganka.com/「雪目（ゆきめ）」は冬だけじゃない？眼科医が/) - 「雪目（ゆきめ）」は冬だけじゃない？眼科医が解説する、夏の紫外線が引き起こす角膜のやけど 「雪目」という言葉を
- [子どもを「プール熱」「はやり目」から守る方法|スマホで簡単診察予約|てのひら眼科](https://www.tenohiraganka.com/eye-symptoms-children-pool-fever-hayarime/) - その目の充血、ただの日焼けじゃないかも？子どもを「プール熱」「はやり目」から守る方法とは？ 夏、元気にプールで
- [眼科医が教える「目の日焼け」の危険と正しいUV対策｜目の違和感、早めに医師に相談｜てのひら眼科](https://www.tenohiraganka.com/eye-symptoms-uv-damage-sunburn-protection/) - その目の充血、日焼けかも？眼科医が教える「目の日焼け」の危険と正しいUV対策海や山で一日を過ごした夜、突然、目
- [花粉症でもコンタクトは使える？目がゴロゴロする時の危険サインと対策法 | 花粉症 オンライン診療 保険適用 | てのひら眼科](https://www.tenohiraganka.com/花粉症でもコンタクトは使える？目がゴロゴロす/) - 春の訪れとともにやってくる花粉症。 「鼻水やくしゃみは何とか薬で抑えているけれど、コンタクトレンズを入れた時の
- [「10月10日は目の愛護デー。あなたの『見る力』は大丈夫？｜ドライアイにお悩みの方へ｜てのひら眼科](https://www.tenohiraganka.com/eye-symptoms-topics-eye-health-day/) - 「10月10日は目の愛護デー。あなたの『見る力』は大丈夫？眼科医が教える、一生モノの目を守る新習慣」 10月1
- [その目の不調、「秋バテ」かも？|涙・目のかすみにも診察可|てのひら眼科](https://www.tenohiraganka.com/eye-symptoms-seasonal-autumn-fatigue/) - その目の不調、「秋バテ」かも？自律神経の乱れが引き起こす「スマホ老眼」と眼精疲労の正体 夏の暑さが和らぎ、過ご
- [つらい眼精疲労、あきらめないで！ | 保険適用のオンライン眼科診療 | てのひら眼科](https://www.tenohiraganka.com/eye-symptoms-eye-strain-online-consultation/) - つらい眼精疲労、あきらめないで！ ―今日からできるセルフケアと専門治療― マッサージをしても、目薬を
- [それ、ただの目の疲れじゃないかも？ ｜目の違和感、早めに医師に相談｜てのひら眼科](https://www.tenohiraganka.com/eye-strain-warning/) - それ、ただの目の疲れじゃないかも？ 放置したくない「眼精疲労」のサインと原因 「夕方になると、パソコンの画面が
- [飛蚊症とは？目の前に見える「黒い影」の正体 | 保険適用のオンライン眼科診療 | てのひら眼科](https://www.tenohiraganka.com/magazine-eye-symptoms-eye-floaters-black-spots/) - 飛蚊症について 視界に「虫のようなものが飛んでいる」「黒い点や糸くずのような影が見える」と感じることはありませ
- [飛蚊症の治療について | 保険適用のオンライン眼科診療 | てのひら眼科](https://www.tenohiraganka.com/magazine-eye-symptoms-eye-floaters-treatment/) - 飛蚊症に治療は必要？ 飛蚊症は多くの場合、加齢や体質によって自然に起こる「生理的飛蚊症」です。この場合、目に大
- [『秋の紫外線』が目に危険な３つの理由|スマホで簡単診察予約|てのひら眼科](https://www.tenohiraganka.com/eye-symptoms-uv-damage-autumn-danger/) - 心地よい風が吹き、行楽にぴったりの秋晴れが続く季節になりました。夏の強い日差しが和らぎ、「もうサングラスはいら
- [『疲れ目』と『眼精疲労』の境界線と、今すぐできる３つの対策｜スマホで簡単診察予約｜てのひら眼科](https://www.tenohiraganka.com/eye-symptoms-eye-strain-tired-eyes-difference/) - 秋の夜長、心地よい静けさの中で読書に没頭する時間は、何物にも代えがたいものですよね。しかし、その至福のひととき
- [眼科医が教える、目を疲れさせないデバイス選びと設定術｜目の乾きはオンラインで相談｜てのひら眼科](https://www.tenohiraganka.com/digital_device-purchase-guide/) - ブラックフライデー、冬のボーナス、そしてクリスマス。11月後半から年末にかけては、新しいスマートフォンやPC、
- [「子どもの目がおかしい！」その時、どうする？ | 目の悩みは眼科の専門医師に相談 | てのひら眼科](https://www.tenohiraganka.com/eye-symptoms-children-looks-strange/) - 「あれ、なんだか子どもの目が赤い…」 「目をしきりにこすっているけど、大丈夫かな？」 子育てをしていると、こう
- [「そのうち眼科にいこう」と思っていませんか？｜スマホで簡単診察予約｜てのひら眼科](https://www.tenohiraganka.com/eye-symptoms-general-dont-wait/) - 「最近、目がゴロゴロするけど、仕事が休めない」 「子どもの目が少し赤い。でも、病院に連れて行くと半日潰れてしま
- [そのシワ、目の乾きが原因かも？｜スマホで簡単診察予約｜てのひら眼科](https://www.tenohiraganka.com/eye-symptoms-dry-eye-causes-wrinkles/) - 高価なアイクリームを毎日丁寧に塗っているのに、目元の乾燥小ジワや、何をしても消えない「クマ」に悩んでいませんか
- [肩こりの原因は実は目かもしれません | 今すぐスマホで診察予約 | てのひら眼科](https://www.tenohiraganka.com/eye-strain-a-hidden-cause-of-shoulder-stiffness/) - そのつらい肩こり、原因は「目」かもしれません。眼精疲労が引き起こす全身の不調 マッサージに通っても、ストレッチ
- [サングラス選ぶ時の注意点とは？ | 通院ゼロ・予約はスマホで完結| てのひら眼科](https://www.tenohiraganka.com/what-to-look-for-when-choosing-sunglasses/) - サングラス選び、色で決めていませんか？眼科医が教える「本当に目を守る」レンズの選び方 日差しが強い日、ファッシ
- [「お正月の片付け」で急増する３つの目の事故と対処法| 眼科医が診察| てのひら眼科](https://www.tenohiraganka.com/3-eye-accidents-that-surge-during-new-years-cleanup-and-how-to-deal-with-them/) - 新しい年を迎え、日常に戻る準備を進めている方も多いことでしょう。年末に間に合わなかった場所の掃除など、お正月明
- [止まらない「目のぴくぴく」 受診すべき危険なサイン | 経験豊富な眼科医 | てのひら眼科](https://www.tenohiraganka.com/止まらない目のぴくぴく-受診すべき危険なサ/) - その「ぴくぴく」は、ストレス限界のサインかも？ ふとした時に起こる、まぶたの不快な痙攣。「疲れているだけ」と放
- [受験生の集中力を守る『目のケア戦略』| 眼科医が診察 | てのひら眼科](https://www.tenohiraganka.com/smart-eye-care-for-peak-study-performance/) - 精神論で「目の疲れ」は解決しません 受験シーズンになりました。日々、机に向かわれていることと思います。 その中
- [冬の「隠れドライアイ」が招く不調と、うるおいを取り戻す方法 | ドライアイにお悩みの方へ | てのひら眼科](https://www.tenohiraganka.com/冬の「隠れドライアイ」が招く不調と、うるおい/) - 冬本番、寒さが厳しくなると気になるのが「乾燥」です。肌のカサつきや喉の痛みには敏感になり、加湿器やクリームで念
- [「とりあえず市販の目薬」で済ませていませんか？｜目の乾きはオンラインで相談｜てのひら眼科](https://www.tenohiraganka.com/「とりあえず市販の目薬」で済ませていませんか/) - 鏡を見て「あれ、目が赤い…」「少しかゆいかも」と思った時、あなたはどうしますか？ 多くの人が、まずはドラッグス
- [【目やにが止まらない】原因は細菌？ウイルス？「はやり目」の見分け方と対処法|自己負担も安心、保険診療 | てのひら眼科](https://www.tenohiraganka.com/constant-eye-discharge-bacterial-vs-viral-how-to-spot-and-handle-pink-eye/) - 朝、こびりついた目やにを洗い流して、ほんの数分後。 ふと鏡を見ると、もう目頭に粘液が溜まっている……。 「さっ
- [【PR】お疲れ様 。コンタクトを外したその瞳、解放するだけじゃもったいない。](https://www.tenohiraganka.com/to-your-hardworking-eyes-relief-implies-more-than-just-removing-your-contacts/) - 長い一日を終え、自宅でコンタクトレンズを外す瞬間。多くの人が「ふぅ…」と息をつき、目も心も解放されるのを感じる
- [その頭痛、実は「目」が原因かも。眼球が鉛のように重いときの「危険なサイン」とは？|スマホ疲れの目に対応| てのひら眼科](https://www.tenohiraganka.com/hidden-eye-strain-dangerous-symptoms-when-your-eyeballs-feel-weighed-down-like-lead/) - 「目の奥がズキズキ痛い」「眼球が鉛のように重い」その不快感、大丈夫？ デスクワーク中やスマホを見ている時、ふと
- [ただの疲れ目じゃない？視界が白くぼやける「3つの危険サイン」 |保険適用のオンライン眼科診療| てのひら眼科](https://www.tenohiraganka.com/its-not-just-tired-eyes-3-warning-signs-behind-cloudy-vision/) - ふとした瞬間、目の前の景色が白っぽく見えることはありませんか？ 「あれ、メガネが汚れてる？」と思ってクロスで拭
- [【PR】そのゴロゴロ感、気のせいじゃないかも？あなたの瞳に潜む「見えない汚れ」の正体](https://www.tenohiraganka.com/that-scratchy-sensation-isnt-just-in-your-head-meet-the-invisible-enemy-in-your-eyes/) - なんだか目がゴロゴロする、理由はないはずなのに少しだけ痒い、コンタクトを外したあともスッキリしない…。 多くの
- [コンタクトレンズはドライアイになりやすい？ | 保険適用のオンライン眼科診療 | てのひら眼科](https://www.tenohiraganka.com/201-2/) - 【医師監修】コンタクトレンズはドライアイになりやすい？適したレンズや予防方法をご紹介 コンタクトレンズをつける
- [【医師監修】目のかすみが続く原因と対策～ドライアイや疲れ目との関係～｜スマホで簡単診察予約｜てのひら眼科](https://www.tenohiraganka.com/726-2/) - 「目がかすんで見えづらい」「視界がぼやける」といった症状に悩む方は多いのではないでしょうか。目のかすみは視界が
- [ドライアイの治し方| ドライアイにお悩みの方へ | てのひら眼科](https://www.tenohiraganka.com/188-2/) - 【医師監修】ドライアイの治し方｜セルフケアと眼科診療のポイントは？ 「ドライアイの症状がつらい」と感じる方は増
- [ドライアイの症状チェック | 保険適用のオンライン眼科診療 | てのひら眼科](https://www.tenohiraganka.com/209-2/) - ドライアイの症状チェック｜原因や対象法も一緒に紹介 目の病気「ドライアイ」の症状をチェックして、ご自身の目の不
- [【医師監修】ドライアイは冬に悪化する？～寒い季節の目のケア方法 | 保険適用のオンライン眼科診療 | てのひら眼科](https://www.tenohiraganka.com/771-2/) - 寒い季節になると、目が乾いて不快感を覚えることはありませんか？ドライアイは、特に冬場に悪化しやすい症状の一つで
- [【医師監修】冬のドライアイ対策 ～加湿器の効果とその他の予防策｜目の乾きはオンラインで相談｜てのひら眼科](https://www.tenohiraganka.com/790-2/) - 冬になると、ドライアイ症状が悪化すると感じたことはありませんか？これは空気が冷たく、乾燥していることが原因です
- [【医師監修】目が充血しやすい人必見！～ドライアイとの関係と対策法～｜目の乾きはオンラインで相談｜てのひら眼科](https://www.tenohiraganka.com/860-2/) - 「朝起きたら目が真っ赤になっている」「パソコン作業後に目が充血してツライ」という経験はありませんか？ 目の充血
- [【医師監修】目のかすみが続く原因と対策～ドライアイや疲れ目との関係～| 保険適用のオンライン眼科診療 | てのひら眼科](https://www.tenohiraganka.com/833-2/) - 「目がかすんで見えづらい」「視界がぼやける」といった症状に悩む方は多いのではないでしょうか。目のかすみは視界が
- [スマホ老眼・調節緊張を解消する『目の深呼吸』のススメ | 保険適用のオンライン眼科診療 | てのひら眼科](https://www.tenohiraganka.com/relieve-digital-eye-strain-with-the-eye-deep-breathing-method/) - 「朝は普通に見えていたのに、夕方になるとピントが合わない」 「スマホの細かい文字が、なんだか滲んで見える」 「
- [【医師監修】コンタクトレンズと花粉症～目に優しい装用方法とケアのコツ｜目の乾きはオンラインで相談｜てのひら眼科](https://www.tenohiraganka.com/973-2/) - 春になると、目のかゆみや充血、涙目といった花粉症の症状に悩む方が急増します。特にコンタクトレンズを使用している
- [【医師監修】アレルギー性結膜炎とは？ ～症状から予防まで徹底ガイド|涙・目のかすみにも診察可|てのひら眼科](https://www.tenohiraganka.com/949-2/) - 「目がかゆい」「充血してつらい」「涙が止まらない」——そんな目の不調を感じていませんか？それは、アレルギー性結
- [【医師監修】花粉症による目のかゆみを止めるには？～効果的な目薬と対策～|涙・目のかすみにも診察可|てのひら眼科](https://www.tenohiraganka.com/932-2/) - 春になると、目のかゆみや充血に悩まされていませんか？ 「こすらないほうがいいのはわかっているけど、どうしてもか
- [【医師監修】花粉症で目が腫れる？～正しいケア方法と症状改善のコツ｜目の違和感、早めに医師に相談｜てのひら眼科](https://www.tenohiraganka.com/873-2/) - 「朝起きたらまぶたが腫れている…」「目がかゆくて、ついこすってしまう…」「目が充血して、仕事や勉強に集中できな
- [【医師監修】花粉症シーズンに悪化する目の乾燥 ～効果的なセルフケア～｜目の違和感、早めに医師に相談｜てのひら眼科](https://www.tenohiraganka.com/868-2/) - 花粉症の季節には、鼻水やくしゃみだけでなく目のかゆみにも悩まされる人が多いのではないでしょうか。花粉症はかゆみ
- [【医師監修】花粉症で目がかゆい時の対処法 ｜目の違和感、早めに医師に相談｜てのひら眼科](https://www.tenohiraganka.com/243-2/) - 【医師監修】花粉症で目がかゆい時の対処法｜原因や目薬の使い方も解説 毎年花粉症で目のかゆみに多くの人が悩まされ
- [【医師監修】寝不足が目に与える影響とは？～改善方法を紹介｜目の違和感、早めに医師に相談｜てのひら眼科](https://www.tenohiraganka.com/783-2/) - 多忙な毎日の中で、つい睡眠時間を削ってしまうことがあるのではないでしょうか？しかし、寝不足が続くと目や全身の健
- [秋の風と花粉症：目の健康を守る方法 | 保険適用のオンライン眼科診療 | てのひら眼科](https://www.tenohiraganka.com/757-2/) - 秋の美しい季節が到来し、多くの人が秋花粉症の影響を受ける季節でもあります。花粉症は、鼻やのどの症状と共に、目に
- [【医師監修】花粉症の原因と種類を解説｜目の違和感、早めに医師に相談｜てのひら眼科 ](https://www.tenohiraganka.com/257-2/) - 【医師監修】花粉症の原因と種類を解説｜時期や症状を知って対策しよう 花粉症の原因となる花粉はスギだけではないの
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