てのひら眼科　Magazine

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セルフケア｜2ページ目

女性が目のゴロゴロを気にしている様子。

2026-01-19

【PR】そのゴロゴロ感、気のせいじゃないかも？あなたの瞳に潜む「見えない汚れ」の正体
  • セルフケア
    コンタクトレンズを外している様子。

    2026-01-14

    【PR】お疲れ様 。コンタクトを外したその瞳、解放するだけじゃもったいない。
    • セルフケア
    • コンタクトレンズ
    書斎で加湿器とまばたたきして冬の目を守る対策をしている。

    2025-12-24

    冬に目が乾く原因は？ドライアイの症状と対策を解説
    • セルフケア
    • ドライアイ
    学生が勉強を始めてすぐ眠気を感じている様子。

    2025-12-22

    受験生の集中力を守る『目のケア戦略』
    • セルフケア
    • 子供
    • 眼精疲労
    夫が作業中に洗剤が目に入り洗い流している様子を心配して見ている嫁。

    2025-12-16

    「掃除中の目の事故」を防ぐお守り習慣
    • セルフケア
    • おすすめ
    濃い色のサングラスをつけ強い日差しの中歩いている男性。

    2025-12-14

    UVカットが鍵！サングラスの正しい選び方
    • セルフケア
    • おすすめ
    新しいスマホを購入したが、これは自分の目にとって合うのか悩んでいる男性。

    2025-10-30

    目を疲れさせないデバイス選びと設定術
    • セルフケア
    • スマホ
    • 眼精疲労
    • 自律神経
    秋の運動会の観戦している親もUV対策をして目を守る。

    2025-10-15

    秋の紫外線は危険？季節によって変わる目への影響と正しいUV対策
    • セルフケア
    • スマホ
    • 眼精疲労
    眼精疲労がつらく、悩んでいる男性。

    2025-09-22

    治らない眼精疲労を改善するには？今すぐできるセルフケアと眼科治療を解説
    • コラム・最新情報
    • セルフケア
    • スマホ
    • 眼精疲労
    • 自律神経
    秋バテで目の疲れを感じている女性。

    2025-09-10

    なんだか目がつらい…それ秋バテかも？自律神経の乱れと目の不調の関係
    • コラム・最新情報
    • セルフケア
    • スマホ
    • 眼精疲労
    • 自律神経
    目が見えにくくなってきたと話し合う高齢の夫婦。

    2025-09-10

    「10月10日は目の愛護デー。あなたの『見る力』は大丈夫？
    • セルフケア
    • 生活習慣
    レジャーを楽しみに来た男性が車から降りてまぶしかったためサングラスをつけている。

    2025-09-10

    「目の日焼け」の危険と正しいUV対策
    • コラム・最新情報
    • セルフケア
    • 充血
    • 紫外線