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スマホなどの画面を見る生活と、目の疲れや不調に関する記事をまとめています。デバイスの選び方・設定、子どもの目の健康、オンライン診療の利用などの情報を探せます。

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項目名入力するテキスト代替テキスト (alt)目が重い症状や頭痛の原因を特定し、眼精疲労に対する適切な対策を決定するために、医師による診察や専門的なアドバイスを受けている男性の様子のイラスト

2026-03-11

目が重い・頭痛がする原因は?眼精疲労の症状と対策を解説
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朝ごはんを準備している忙しい母親が目に違和感を感じている。

2025-11-19

仕事や育児で通院できない方へ眼科オンライン診療の賢い使い方
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新しいスマホを購入したが、これは自分の目にとって合うのか悩んでいる男性。

2025-10-30

目を疲れさせないデバイス選びと設定術
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秋の運動会の観戦している親もUV対策をして目を守る。

2025-10-15

秋の紫外線は危険?季節によって変わる目への影響と正しいUV対策
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朝、オフィスについて寝たはずなのに目が重いと感じている女性。

2025-09-25

疲れ目が治らないのはなぜ?眼精疲労との違いと症状を解説
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眼精疲労がつらく、悩んでいる男性。

2025-09-22

治らない眼精疲労を改善するには?今すぐできるセルフケアと眼科治療を解説
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秋バテで目の疲れを感じている女性。

2025-09-10

なんだか目がつらい…それ秋バテかも?自律神経の乱れと目の不調の関係
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子供がスマホ(タブレット端末)と目の距離が近すぎて、親が注意している様子。

2025-06-18

【医師監修】スマホ時代の子どもの目を守る4つの習慣
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